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¿Recientemente has sido operado del ligamento cruzado anterior?
No paras de preguntarte, ¿cuando podrás volver a hacer tu deporte favorito?
Hoy damos respuesta a una pregunta que aparece muy frecuentemente en consulta.

¿CUANDO PODRÉ VOLVER A PRACTICAR DEPORTE?

Un reciente estudio de nuestros amigos de Delaware expone una de los principios más importantes en la recuperación de las lesiones. TEN PACIENCIA. NO POR MÁS TRABAJAR CONSEGUIRÁS ANTES TUS OBJETIVOS.
El cuerpo humano necesita de tiempo para cicatrizar, y no respetarlo es un error que puede costarte muy caro.
La reruptura del ligamento cruzado anterior tras una reconstrucción es más frecuente de lo que pensamos, y en prácticamente todos los casos es debido a la practica de deporte demasiado pronto.

En el estudio participaron 106 pacientes operados del ligamento cruzado anterior, amantes de deportes en los que se hacen movimientos de pivote (como en el fútbol o el baloncesto) el seguimiento se efectuó durante 2 años tras la intervención y arroja los siguientes resultados.

Cada mes que retrasas el comienzo de la actividad deportiva, el riesgo de una rerputura desciende en un 50%.
Hasta los 9 meses.
La practica de deporte sin riesgo esta recomendada a partir de los 9 meses.
La practica de deporte antes de los 5 meses, resultó en un 100% de casos de reruptura de la reconstrucción del ligamento cruzado anterior.

Bastante esclarecedor. Si has sido operado del ligamento cruzado anterior aplícalo.
Si tienes cualquier otra lesión, reflexiona, y no fuerces mas allá de tus limites.
A fin de cuentas tu cuerpo debería durante para toda la vida.
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